quinta-feira, 31 de março de 2016

Dormir bem = Dia Produtivo


Uma noite de sono mal dormida pode atrapalhar todo o dia seguinte, trazendo mal humor, irritação, desconcentração e cansaço, além de aumentar a pressão arterial e as chances de morrer de problemas cardíacos.
Por isso, é essencial dormir bem para melhorar a função cerebral e evitar tudo isso.  
Durma Bem! 🌙💤💤

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