Fonte: Megacurioso
Para muita gente, estudar é
um verdadeiro prazer. No entanto, para a grande maioria, essa atividade é
sinônimo de tortura, e só o fato de pensar em ter que passar várias horas na
companhia de livros e anotações já é um sofrimento. Para essa turminha, o
pessoal do site For Dummies publicou
algumas dicas simples que podem tornar as horas de estudo menos penosas.
Confira a seguir:
1 –
Prepare-se mentalmente
Pense em
como você se prepara para fazer algo que realmente gosta, como assistir a
filmes ou jogar o seu game favorito, por exemplo. Como você prepara o ambiente?
Qual é a postura que você adota? Costuma deixar comidinhas e quitutes por perto
para não ter que interromper a sua atividade toda hora para buscá-los?
A ideia é
que você “empreste” algumas dessas ações que você normalmente realiza enquanto
está se dedicando à sua atividade favorita para tornar uma experiência
desagradável — neste caso, estudar — menos chata, por associação. Além disso,
um ambiente agradável pode ajudar você a se sentir melhor mentalmente, portanto
o espaço no qual você vai estudar não precisa ser austero nem parecer uma
estação de trabalho.
2 –
Conheça o seu ritmo
A verdade
é que não existe um ritmo ideal, e cada um estuda — e progride — à sua maneira.
O importante é conhecer qual é o seu, e lembrar que, se você é mais minucioso e
leva mais tempo para estudar, vai ter que reservar um período maior para essa
atividade.
Mas,
independente de que você precise de muito ou pouco tempo ou tenha mais ou menos
disponibilidade na sua agenda, não se esqueça de que fazer pequenos intervalos
é superimportante. Portanto, você pode estabelecer “recreios” — como 10
minutinhos a cada meia hora de trabalho, por exemplo — durante as sessões de
estudo, além de se dar pequenos agradinhos de prêmio por ter se concentrado na
sua atividade.
3 – Tire
proveito da sua memória
Saber
como a memória humana funciona pode ajudar bastante nessas horas. Estudos já
demonstraram que, no caso de um texto, por exemplo, as pessoas se lembram
melhor das primeiras e das últimas coisas que leram, tendo mais dificuldade
para recordar claramente o conteúdo do “meio”. O mesmo ocorre com atividades
realizadas no decorrer do dia.
E não
adianta querer mudar isso, pois os nossos cérebros estão programados para
processar as informações dessa forma. Então, para tirar o maior proveito disso
na hora de estudar, tente organizar o conteúdo de forma que as questões mais
importantes fiquem concentradas no começo e no final da sua sessão de estudos.
4 –
Planejamento
Independente
de que você tenha que estudar para uma prova supercomplexa ou para algo mais
simples e menos dispendioso, é sempre bom ter um plano de como você vai fazer
para se preparar. Uma forma de fazer isso é dividir o conteúdo total em blocos
menores, que podem ser os diferentes tópicos do assunto que você está
estudando.
Isso pode
ajudar com que você perceba com mais facilidade os elementos mais importantes
do texto, além de memorizar palavras ou aspectos-chave. Com esse método, você
pode utilizar esses bloquinhos de informação para criar uma base de dados
mental que pode ser acessada quando você precisar. Aqui também vale aquela
velha técnica de relacionar termos complicados a palavras e frases engraçadas
para aguçar a memória.
5 – Mapa
mental

Os mapas mentais — ou diagramas — são
simples e fáceis de criar, e você vai perceber que eles são muito mais
eficientes do que as listas convencionais. Eles podem ajudá-lo a se lembrar de
um volume maior de informações, devido à forma como foram criados, seguindo uma
linha específica de raciocínio. Tente fazer um na próxima vez que tiver que
estudar para uma prova de História, por exemplo!
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